其实Banos 最为闻名的就是极限运动。
因为她附近的资源太丰富了，既有直上直下的岩石，也有揣急的河流，有高山，有悬崖峭壁，随便你想要做什么，只有你不敢的，没有他们没有的！
另外，在美国你要做这种极限运动，一是太贵，没有几百大洋玩不下来。再有就是好多安全条例，搞不好你的身体条件不符合，就不带你玩了。
这里可不一样，只要20美刀，你想干什么干什么，去死都没人管你。
我的黯淡的眼神又开始发光了。。。马上报了一个团！
~~~~ First Extrame Spot - Canyoning
极限运动必须有向导和保护员。所以要跟团。外加我们几个团员一行差不多十个人。这次这个团是canyoning --峡谷探险。
大家第二天一早7点就要到达训练基地，先要训练几个小时，如果实在不行的团员会被劝退，因为毕竟是有风险的。另外所有恐高的人都被警告如果平地训练不过关的话，实在很难继续。。。。
偏偏我就是极度恐高，我一般一到高的地方就溜边走，绝对不会把脑袋探出去往下看，不然就会脚软。
可是这次来我已经下了决心一定要win over this。I want to see if I push myself to the limit, how far can I still go? Can I over come my fear?
第一关：腰上绑好了保险锁，另有两根绳子绕去我们的后背屁股那里。然后我们前面拉着一辆大吉普车，手抓稳了绳子就可以一点一点的往后退。
这个时候练的是步伐，两脚绝对不要站在一起，一定要分开或者前后。呈骑马蹲当式。。。手上拉绳子的技巧也很重要，左手掌握下滑的速度，右手在腰后面用绳子支撑整个身体的重量
这个姿势很难拿。。。我大概觉出点意思了，他们就开始攀岩了。
大家预备好站在岩石顶上，然后装好了保险带，要一个一个的单独从崖顶慢慢爬下来。。。。
虽然说腰上的乱七八糟的铁钩和绳子是保护我们安全的，可是如果不会用这些东西，或者运用不当那可就一点儿也救不了你的命了。所以大家都训练的很认真。
到我了，颤颤巍巍的爬上山头，看到我前面的一个美女在上面吓哭了。看她一直抖，估计也是恐高的。救生员在上面一直鼓励她，重复步骤，告诉她怎么往下爬，她脸都青了。一直说no no ....怎么也不敢迈下去。
我在旁边耐心的等着。我知道这种恐惧的心理，如果克服不了别人也帮不了忙。。。
最后为了不影响整体的进度，美女放弃了。挺可惜的。
然后到我了，其实就是第一步很难迈，尤其是要背朝着后面慢慢倒退着下去。。。不敢往下看。那高度实在是让我胆儿颤。。。。一边往下滑，我的老心都快蹦出来了。。在这紧张的时刻，我不由自主的一直嘴里面念念有词。。。sxxt sxxt...sxxt...
Anyway, 总算滑倒底下，长舒了一口气。向导说：别急着松气，真正的惊险在后面呢！说完一阵冷笑。。。。
快到了中午，太阳把早上的寒气赶走了不少，不然雪山上溶成的瀑布飞流直下，我们要在冰冷的瀑布里面攀爬，那得多冷呀。。。。太阳大哥，请留步！可怜可怜我们吧。。。
终于我们训练好了，向目的地进发！
大家换好wetsuit，互相还嘻嘻哈哈的照相
从banos小城到达我们攀岩的地方要半个小时左右。大家挤在一辆吉普车里，彻底亲密无距离。这个小组里除了我，其他的都是他们自己国家的人，从别的城市到这里来玩。从他们的神情和言语上有体会到南美人热情开放，并且永远positive的性情。无比的羡慕。
到了目的地。
迎面看到长流的瀑布，虽然没有飞流直下三千尺这么夸张，不过凌空而下总是有的。。。
不由得倒抽了一口冷气。
救生员开始往瀑布的悬崖下面钉钉子。basiclly 我们就是要顺着一根绳子从瀑布的上面爬到下面。。。。seriously??
保险锁安好了，其中一个救生员先示范了一下，他很轻而易举的就从瀑布上爬下去了。然后他在下面扶着绳子。到了关键的时刻！！
令人激动人心的时刻到来了。救生员说，谁先下去？？
我不知道为什么马上跳出来，说：我！！( I think I just lost my brain there )
然后其余的人在我后面said: Yah!! Sophie Yah!!!!!!!!!!!
yah right! only if I know what am doing........
我就拿好了姿势。。。救生员不知为什么一直让我在水深的地方下脚。
看上去容易，爬起来真tnnd 难。老娘前两脚还踩得挺稳的，脑子里还记得什么姿势什么的，到第三脚的时候一下子被卷到了水流的里面。。。。
顿时神马也看不见鸟！你能想象瀑布的水流冲力有多大吗？把老娘冲得像一只挂在丝上的蜘蛛，那是凌空摇荡呀。。。
我的面部就好像有个会拳击的人一直在打我，水冲得我眼睛根本就睁不开。想要呼吸，一张嘴就几大口水灌下去。。。
由于水下的岩石本来就很滑，我拼命想找一个落脚的地方，几次都滑开了。。。这个时候脑子全乱了，什么左手在前右手在后。。老娘两只手全死死吊在绳子上！然后像风旗般摇摆！。。。
就在我挣扎的时候，上下的两个救生员一直在大喊：脚分开，姿势拿对，抓住绳子！
靠！你以为老娘不想把姿势摆正确？不想把脚分开？可那个时候老娘都不知道哪儿是我脚了，我被灌了几口水，整个人吊在瀑布下面，上不去下不来好像要被淹死了。。。
就在我快要窒息了的时候，听到救生员说，let go...滑下来，滑下来！！
好在这个时候我终于明白了一件事情，那就是救生员不是来救你滴，是给你忠告让你自救滴。
so.....我拼命的集中精力，调整了一下姿势，然后找到了平衡感，就自己let go 两个脚，靠着一只手在后面支撑的力量荡了下去。
等我落到底的时候，我的模样一定十分吓人，因为那个救生员很紧张的一把抓住我，使劲问，你怎样？你怎样？？
我缓了一口气，说，还好。
然后他看我没事，开始冲我大叫，说我叫你往左边水流不急的地方爬，你为什么要往右爬？那里的瀑布很深的，你被卷进去就没命了·！叫你出来，你还一个劲儿的往里钻。。！！！
我说虾米？你说往左呀，嗨，我听错了，还以为往右呢，。。。。5555 我可怜的西班牙语差点害我丢了小命！！ 悲哀！
最可气的是，后面的人看到我这个倒霉的示范，都老老实实的从水流缓的地方下来的。再也没有谁像我那么倒霉了。
每个人一下来就跑过来问我，你好不好？好不好？一开始我还纳闷呢？后来看到自己两个手指甲劈开。手上全是血。另外，右腿的小腿也整个青了。可能当时的水流把我整个人抛到岩石上，磕得。
好吧，既然我都已经这么狼狈了，他们也都好不了哪儿去，大家开始放开了互相取笑，学着彼此的姿势。。一边打着哆嗦。小风一吹，我们浑身都是湿的，那叫一个冷。
这才是第一个最短的瀑布，后面还有两个要征服！
第二关因为有了第一关的经验就容易了很多，不过有一节是要往下跳的也有点害怕。每个人跳下去喊的口号都不一样，我就喊毛主席万岁!!。。。呵呵呵。。。
重点来啦！！！闪亮登场！千米瀑布大下滑！！
我们嘻嘻哈哈的走在水浅的地方，不知不觉中来到了一处，风很大的地方，仔细一看，前面就是悬崖，然后瀑布从这个崖上呼啸着飞奔而下。。。几千尺的大瀑布。。水珠飞溅，声音震天响。。。瀑布低下水雾缭绕，根本就看不清最深的是哪里？？？？？
我还在捉摸这，救生员喊我。。到你啦。。。
老娘这次真的怯场了。。。我腿肚子都转脛了，当时不知道是冷的还是吓得，浑身一只的抖，连和别人说话声音都是抖的。
我的保险锁被钉好了。又要重复第一次的动作下爬。这次身子下面真的就是万丈深渊。一点点也马虎不得。我告诉自己绝对不能有差错。因为从两个救生员的位子看，就算我出了危险，被卡在悬崖下面，他们一点儿办法也不能有。。。
只好靠着自己一边抖，一边往下滑，这里还是在瀑布的上方，所以还没什么水流。我一步一个脚印，站得稳稳的，循序渐急的往下爬。这回爬得不错，没出意外。（主要是我意识到一出意外我就肯定死翘翘了)
攀到救生员旁边，他让我过去，和他并排站在悬崖的顶端。我马上蹭过去然后死死抓住他的衣服，他开始又往我身上再套了个什么东西，这个时候就算他套各lv 包我都会不以为是。。。我只是一直再问他，你要把wo怎样????
小伙子很潇洒的抓过我，说：听着！very important. when i count 3, you learn back, and let go of everything. ready?? ....
在我还发懵的时候，他已经在数了，1，2，3 go！
说时迟那时快，我立刻就打算抛出一个白旗，说老娘不干了！！
想着还没动，导游一脚把我踹下去了。。。。绳子忽悠一荡出去的时候，我忍不住飚出一声惨叫。。。身体飞速下降，四面的景色如同迎面向我扑来· 这时候我睁开了眼睛，看到自己在慢慢往下滑，然后感觉不那么害怕了，周围的森利溪水，白色飞溅的瀑布。。。还有彩虹
突然就像看4d 的电影，那种壮观的景象无与伦比! you can only say Oh My God!
and....for all of these excitement, how much it will cost????? $20! Yah baby. That's what I am talking about!!
anyway, 吊下去之后比我先下去的几个人接应我，又是彼此一顿嘲笑。看到他们先下去的人哆哆嗦嗦的挤在一起取暖，我觉得我比较晚下去很欣慰。呵呵呵。
此次瀑布探险就此划上了完满的句号。
